برعايةِ السيد عميد كلية الآداب الأستاذ الدكتور علي عبد الأمير ساجت المحترم، وانسجاماً مع محاور الخطة الاستراتيجية للتربية والتعليم واستراتيجية الأمن الوطني، نظّمت وحدةُ التعليم المستمر بالتعاون مع قسم علم النفس، يوم الأربعاء الموافق 19/11/2025، ورشةً تدريبية بعنوان “رعاية الذات”.
قدّم الورشة كلٌّ من الأستاذ الدكتورة سناء عيسى والأستاذ الدكتورة ياسمين جرجيس، وبحضور عدد من الأساتذة والموظفين والطلبة.
هدفت الورشة إلى تدريب المشاركين على فهم طبيعة الضغوط التي قد يواجهونها في حياتهم اليومية، وتعزيز وعيهم بآليات التعامل معها، وتمكينهم من التكيف مع الظروف المتنوعة التي تفرضها بيئات العمل والحياة الاجتماعية. كما تناولت الورشة أساليبَ الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية بوصفها ركناً أساسياً من أركان رعاية الذات ودعامةً للاستقرار النفسي.
وفي ختام الورشة، جرى التأكيد على أهمية توجيه المؤسسات الصحية نحو وضع استراتيجيات وخطط منظمة تُسهم في تحسين أنماط حياة الأفراد وتعزيز صحتهم العامة، فضلاً عن دعوةِ المؤسساتِ الإعلاميةِ إلى نشر ثقافة الرعاية الذاتية والاهتمام بالصحة الجسدية والعاطفية والمهنية عبر برامج متنوعة في مختلف وسائل الإعلام.
