برعاية عميد كلية الآداب- جامعة بغداد، الأستاذ الدكتور علي عبد الأمير ساجت المحترم، ونظراً لاهتمام القسم بالجانب التوعوي والإرشادي، نظّم قسم الترجمة في كلية الآداب- جامعة بغداد، محاضرةً توعوية لطلبة المرحلة الأولى، الصباحية والمسائية، تحت عنوان: “نحو أداءٍ أفضل: التعامل مع القلق والضغط أثناء الامتحانات” واستمرت لمدة يومين.
قدّمها المدرس الدكتور سجاد حسن علوان، عضو ارتباط قسم الترجمة مع الوحدة الإرشادية في الكلية، بحضور عدد من الطلبة.
هدفت المحاضرة إلى بيان مفهوم القلق الامتحاني وأسبابه ومظاهره وآثاره على الأداء الأكاديمي والصحة النفسية، مع تقديم ستراتيجيات عملية للتعامل معه، فضلاً عن توعية الطلبة بأساليب التحكم بالقلق، وتعزيز مهارات إدارة الوقت، وتنمية الثقة بالنفس، و تحسين التركيز، والتأكيد على أهمية الإرشاد النفسي في دعم الطلبة للتغلب على الضغوط وتحقيق أداء أكاديمي أفضل. كما شجعت المحاضرة على تبني أساليب دراسية صحيحة وخلق بيئة نفسية إيجابية والالتزام بالعادات الصحية والنفسية السليمة.
ينسجم النشاط مع أهداف التنمية المستدامة الثالث في تعزيز الصحة النفسية والرفاهية للطلبة وتحقيق تعليم نوعي شامل يعزز مهارات إدارة الضغوط والتعلم الفعّال.
