برعاية عميد كلية الآداب – جامعة يغداد، الأستاذ الدكتور علي عبد الأمير ساجت المحترم، وانسجامًا مع محاور الخطة الاستراتيجية للتربية والتعليم ومحاور استراتيجية الأمن الوطني، نظّمت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع قسم علم الاجتماع في كلية الآداب- جامعة بغداد، يومي الأحد والاثنين الموافق 29–30/3/2026، دورة تدريبية بعنوان “كيفية التعامل مع الضغوط النفسية للمرأة العاملة”.
قدّمت الدورة المدرس زينب ستار جاسم والمدرس إيمان أرحيم خميس، بحضور عدد الأساتذة والموظفين والطلبة.
هدفت الدورة إلى تحسين الصحة النفسية للمرأة العاملة من خلال تعزيز الوعي بالضغوط النفسية وتطوير مهارات التعامل معها، فضلاً عن تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، بما يسهم في رفع مستوى الإنتاجية وتحسين الأداء في بيئة العمل.
تضمنت الدورة مجموعة من التوصيات، من أبرزها ضرورة تطوير المهارات من خلال المشاركة في الدورات التدريبية وقراءة كتب التطوير الشخصي، إلى جانب أهمية طلب المساعدة الاحترافية عند الحاجة من المختصين النفسيين. كما أكدت على دور التفكير الإيجابي، من خلال التركيز على الإنجازات اليومية وممارسة الامتنان، في التخفيف من الضغوط النفسية وتعزيز الاستقرار النفسي للمرأة العاملة.
تنسجم هذه الدورة مع هدف التنمية المستدامة المتمثل بدعم الصحة النفسية وتمكين المرأة العاملة من خلال تطوير مهاراتها في إدارة الضغوط وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، بما يسهم في تعزيز الإنتاجية والاستقرار الاجتماعي ضمن بيئة عمل مستدامة.
