شاركت التدريسية الأستاذة الدكتورة سناء عيسى الداغستاني، التدريسية في قسم علم النفس بكلية الآداب – جامعة بغداد، في الدورة التدريبية التي نظَّمها بيت الحكمة العراقي – قسم شؤون المرأة، بعنوان «الضغوط النفسية والرعاية الذاتية للمرأة»، على قاعة الخوارزمي، بحضور مجموعة من المثقفين والمهتمين ونخبة من منتسبي المؤسسة؛ بهدف التوعية بكيفية مواجهة الضغوط النفسية، وبناء مجتمع صحي ومنتج يعزز قدرة أفراده على الصمود والتكيف مع الأزمات، بما ينعكس إيجابًا على جودة الحياة الفردية والإنتاجية العامة.
وقدَّمت المحاضرة الأستاذة الدكتورة سناء عيسى الداغستاني، من قسم علم النفس في كلية الآداب، تناولت خلالها موضوع الضغوط النفسية، الذي يُعد من أهم الموضوعات في علم النفس، مستعرضةً أنواعها ومصادرها وأبرز النظريات التي تفسرها، فضلًا عن الأعراض البارزة للضغوط النفسية وأساليب مواجهتها.
ومن جانب آخر، تطرقت الباحثة إلى الرعاية الذاتية بوصفها إحدى وسائل الدعم النفسي والاجتماعي، وإلى مجموعة من الأنشطة والممارسات التي يقوم بها الفرد بصورة واعية بهدف تعزيز صحته الجسدية والنفسية، مقدمةً شرحًا مفصلًا لأهمية الرعاية الذاتية، وأدواتها، وكيفية تطبيقها وتصحيحها واستخراج درجاتها.
وتضمَّنت المحاضرة تدريبات وأنشطة تطبيقية وحوارات تفاعلية مع المشاركين؛ بهدف ترسيخ الفهم والاستيعاب، واكتساب المهارات، ومحاكاة بيئة العمل، وتقييم مستوى الأداء.
